Курение кальяна — добро или зло?

Все мы наслышаны о вреде курения сигарет. Последнее время все большей популярностью пользуется курение кальяна. Говорится о том, что вред от курения кальяна значительно меньше, чем курение сигарет, привыкания не вызывает, потому кальян можно рассматривать в качестве безопасной альтернативы. Правда ли это? Будем разбираться.

Курение кальяна зародилось в Индии, постепенно стало распространяться по мусульманскому миру и в конце 19 века приобрело популярность в Европейских странах, как следствие все большего увлечения восточной экзотикой.

Сейчас покурить кальян предлагают в кофейнях, барах и развлекательных клубах, его курят дома, на отдыхе, при заключении сделок, потому что это «круто», с целью приобщиться к загадочной восточной культуре и с целью просто расслабиться, снять стресс.

Польза или вред курения кальяна?

Поклонники курения кальяна высказывают мнение, что вреда от него для здоровья не существует. Когда табак выкуривается через кальян, он тлеет, а не горит, как обычная сигарета, потому выделяет меньше никотина и смол. Однако, помимо никотина и смол, дым в своем составе имеет угарный газ и формальдегиды, причем, угарного газа дым кальяна содержит больше, чем дым сигарет в 40 раз!

Угарный дым убивает нервные клетки и клетки головного мозга. Ощутить на себе его воздействие так, чтобы «пробрало», вы можете, постояв над включенной газовой горелкой или автомобильной выхлопной трубой. Как минимум, головная боль. тошнота и рвота вам обеспечены (надеюсь, вы поверите мне на слово, и не будете ставить на себе такие эксперименты).

Конечно, сравнивать втягивание дыма кальяна и дыма из выхлопной трубы – это, мягко говоря, чересчур, однако курение кальяна – это продолжительная процедура, обычно длится на протяжении часа, полутора часов. То есть, полтора часа жизни регулярно и в кайф отравлять себя угарным газом («небольшим» количеством), спрашивается, зачем?

Курение кальяна способствует развитию зависимости?

Вред курения кальяна отрицается любителями кальяна. кальянщиками, производителями табака для кальянов и принадлежностей еще и потому, что кальян, как утверждают, привыкание вызвать не может, в отличие от сигарет. Возможно, так оно и есть: 90% людей, которые курят кальян раз в два дня и 60% тех, кто курит кальян каждый день по разу, не имеют зависимости. А вот если выкуривать кальян по 3-4 раза каждый день, тогда и формируется зависимость.

Причем, этим фактом приверженцы курения кальяна гордятся. Однако странно то, что никто не думает, что выкуривание обычной сигареты три раза в неделю, или даже ежедневно по одной – тоже вряд ли можно назвать зависимостью, скорее это баловство, а не патологическая потребность организма.

Изучая на форумах все высказывания и ярые споры, связанные с пользой или вредом курения кальяна и о формировании зависимости от него, я ни разу не наткнулась на эту мысль, высказанную хоть кем-нибудь…Похоже, люди настолько увлеклись с пеной у рта доказывать свою точку зрения, что перестали думать логически. Однако я немного отвлеклась…

Тяга к курению кальяна – эту потребность нужно отнести больше к психологической сфере, чтем физиологической. Ведь многие таким образом пытаются расслабиться, снять стресс.

Вредно ли курение кальяна как способ расслабления?

Многих людей, время от времени выкуривающих кальян, можно назвать случайными курильщиками, это искатели новых ощущений, они пробуют новые ароматы и вкусы, им нужен сам ритуал, такой таинственный, модный, доступный «избранным» — такой вот поиск психологического комфорта, который они не могут найти другим способом, только как выкуривая кальян.

Ну, что же, одни развлекаются и расслабляются с помощью выпивки, другие употребляют наркотики, третьи выкуривают кальян (если откровенно, из этих троих кальян – самое безобидное занятие), четвертые слушают музыку, пятые ходят на йогу. шестые идут на бокс, седьмые прыгают с парашютом, восьмые просто отсыпаются на выходные, список вы можете продолжить сами. Каждый выбирает свой способ расслабления.

Заставить человека изменить свои привычки можно, но непродуктивно. Пока он сам не примет решение меняться. Твердить о вреде курения кальяна можно сколь угодно долго, но если человек, выполняя эту процедуру, повышает самооценку, как вы сможете на это повлиять?

Еще пару слов о вреде от курения кальяна

Хуже становится, когда совмещается курение кальяна с алкогольными напитками, или вместо табака закладывается марихуана, гашиш. В стремлении к большему расслаблению, курильщики вместо молока или воды могут заливать вино (и даже спирт). Вино может улучшить вкус, не более того, однако пары, которые курящий кальян вдыхает, имеют уже алкогольные примеси, которые не фильтруются печенью, как происходит при обычном приеме алкоголя вовнутрь, а моментально через легкие проникают в кровь и мозг, — так алкоголиком стать гораздо проще…

Я уже не говорю о тошноте, рвотном рефлексе, головокружениях и головной боли, которые вполне могут появиться от сочетания алкоголя и курения кальяна.

Бывает и такое: аромат табака с фруктами и сухофруктами со временем теряет свою привлекательность, и для людей, всерьез увлекающихся курением кальяна вполне может настать момент, когда захочется больше. Ведь на востоке кальян выкуривали не с табачной смесью, а с гашишем, почему бы и мне. Вот тогда зависимость от кальяна наступает в действительности.

Вред от курения кальяна – вопрос, волнующий многих. Чаще всего кальян сравнивают с действием сигарет на организм, и отдают предпочтение кальяну, в качестве более безвредной альтернативы. Однако, согласно ВОЗ, курение кальяна не стоит воспринимать как альтернативу курению сигар и сигарет, а тем более безопасную альтернативу.

Вот только мне бы хотелось поставить вопрос немного по-другому: не «Что лучше и безопасней покурить: сигарету или кальян?», а «Зачем мне курить что-либо вообще?»…

Будьте здоровы!

P. S. В статье мне не хотелось в подробностях расписывать все «ужасы» от курения кальяна, тем, кто от него не собирается отказываться, уже все это прекрасно известно, те же, кто только хочет попробовать, находятся на распутье и, возможно, ищут информацию о том, насколько серьезен вред курения кальяна, или этим вредом можно пренебречь.

Рассматривайте мою статью, как разговор по душам и призыв не поддаваться влиянию окружения, модного течения и проч. Будьте сильными и независимыми, способов отдохнуть и расслабиться существует множество и не обязательно для этого гробить свое здоровье даже в микродозах. Тем более что это неверный путь для самоутверждения и самоуважения.

На сегодня у меня все. Буду признательна, если поделитесь своим мнением в комментариях.

Еще статьи по теме:

Что укорачивает нашу жизнь? Существуют вроде как вполне «безобидные» привычки, которые каждый день влияют на наше самочувствие незаметно для нас. И есть такие привычки, которые способны отнимать у нас жизненные силы, укорачивая нашу жизнь.

Как бросив курить, не набрать лишний вес? Как можно бросить курить и при этом желательно бы не поправиться? По какой причине у многих набирается вес после того, как они выбрасывают последнюю сигарету, отдают пачку сигарет вместе с зажигалкой.

Алкоголь и похудение — совместимы ли понятия? Задумывались ли вы о том, насколько совместимы эти два понятия: алкоголь и похудение? Забавно читать информацию о том, как правильно пить алкоголь, чтобы доставить себе удовольствие и не слишком.

9 шагов, как избавиться от пищевой зависимости. Есть две категории людей, которые едят для того, чтобы жить, и те, которые живут ради того, чтобы есть. Однако также есть продукты питания, которые способствуют развитию зависимости от еды.

Здоровый образ мысли — как работает закон притяжения? Я всегда утверждаю, что для того, чтобы быть здоровым, иметь хорошую фигуру, необходимо достичь гармонии в трех сферах: в питании, физической активности и психологическом состоянии.