Рейтинг: / 0

Худшая Лучшая

23.02.2014 г.

Курение – это серьезная проблема. Скажем больше, это война между компаниями, производящими сигареты, государством, которое должно сдерживать эту промышленность и, собственно, курильщиками. Каждая сторона имеет свою позицию и пытается ее защищать, сообщает medvesti. com.

Большинство людей привыкают к сигаретам в подростковом возрасте. Каждому известно, что в молодости человек чувствует себя лучше всего, редко испытывает проблемы со здоровьем. «Эхо» вредной привычки дает о себе знать лишь через 10-20 лет, когда появляется постоянный кашель, одышка, головные боли. Именно поэтому подростки так легко и быстро привыкают к никотину. Сигарета доставляет им удовольствие, тогда как вред не ощущается.

Врачи-стоматологи считают, что при афишировании вреда от курения необходимо делать акцент на ранние последствия вредной привычки: желтые зубы и быстро стареющую кожу. В отношении проблем с зубами стоматологи не могут врать – они ежедневно сталкиваются с лечением кариеса и отбеливающими процедурами для курильщиков.

Новое исследование из Центральной больницы Мириам в Провиденсе считают, что тяжелая атлетика может помочь бросающим курить навсегда избавиться от этой вредной привычки.

Три месяца занятий со штангой помогут обуздать тягу к сигаретам и преодолеть абстинентный синдром. В целом мужчины и женщины, прошедшие через подобные программы, в два раза чаще не возвращаются к сигарете. Чем бросившие курить и не отправившиеся в тренажерный зал люди.

В то время как курение убивает больше тысячи американцев в день, а подавляющее большинство страстно хочет бросить курить, без посторонней помощи в состоянии завязать с сигаретой это лишь 5 процентов курильщиков.

В эксперименте Национального Института Рака США приняло участие 25 курящих мужчин и женщин от 18 до 65 лет. Все участники получили никотиновый пластырь и были разделены на две группы – первая группа посещала тренажерный центр, где проводила два часа в неделю, занимаясь поднятием тяжестей. Вторая группа же дважды в неделю смотрела видео о вреде курения и пользе здорового образа жизни.

По истечении 12 недель в первой крупе 16 процентов людей бросило курить, в группе, смотревшей видео – лишь 8, однако эти 8 процентов заметно прибавили в весе после отказа от сигарет.

В интернете:

Бросайте курить играя в увлекательные компьютерные игры - Игры Спанч Боб бродилки на http://playshake. ru - для детей и взрослых!