Советы стоматолога — как правильно.

Как сохранить зубы здоровыми, как правильно их чистить, чем отличаются зубные пасты и щетки друг от друга, можно ли лечить зубы беременным, стоит ли заниматься протезированием при потере только одного зуба, можно ли вылечить пародонтит и т. д .

Вопросов, возникающих у пациентов, великое множество. Многолетний опыт работы показывает, что часто пациентам приходится прощаться с зубами либо по своей беспечности и легкомысленному незнанию, либо, что гораздо хуже, из-за непрофессионализма стоматолога, у которого пациент наблюдался долгое время.

Ответить на все вопросы каждому пациенту возможно только при личном общении. В этой же и нескольких последующих статьях мы попытаемся дать несколько советов и развеять некоторые мифы и заблуждения, созданные иногда, к сожалению, не совсем профессиональными коллегами.

Для начала, только 2% случаев заболеваемости кариесом приходится на долю наследственной предрасположенности, остальные 98% зависят от гигиены и качества стоматологической помощи. Далее, фраза о неизлечимости пародонтита, так же, как и о нежелательности оказания стоматологической помощи беременным, в высшей степени абсурдны. Неграмотны и рекомендации об использовании фторсодержащих паст всем подряд, т. к. пациентам с флюорозом они противопоказаны. В XXI веке при современном уровне стоматологии неграмотно и невежественно рассуждать о протезировании на имплантатах, как о "вставлении в челюсть железных гвоздей которые обязательно отторгнутся ". Еще одно заблуждение - легче зуб удалить, чем вылечить. Кому легче, врачу или пациенту? Удаление одного зуба обойдется пациенту в будущем при протезировании в 5-10 раз дороже, чем его же лечение. После удаления даже одного зуба при отсутствии протезирования уже в течение одного года начинаются проблемы с прикусом, височно-нижнечелюстными суставами, желудочно-кишечным трактом, нервной системой, о которых пациент даже не догадывается. Теперь несколько конкретных советов.

Зубы необходимо обязательно чистить 2 раза в день, перед сном и после завтрака. Движения зубной щетки должны быть направлены сверху вниз - на верхней челюсти и снизу вверх - на нижней челюсти. Заканчиваем чистить зубы спиралевидными движениями от жевательных зубов к резцам. Ни в коем случае нельзя двигать щеткой в горизонтальном направлении, особенно, если щетка к тому же жесткая. Это приведет к травме и со временем к атрофии зубо-десневых сосочков, а также к стиранию эмали в пришеечной области зубов и образованию клиновидных дефектов.

При наличии трем (широких промежутков между зубами) необходимо пользоваться зубными нитями и зубными ершиками.

Очень осторожно пользуйтесь зубочистками. Грубое их применение может привести к травме круговой связки зуба и локальному пародонтозу. Вместо зубочисток предпочтительно пользоваться зубными нитями.

При наличии запаха изо рта обязательно запишитесь на прием к пародонтологу, который при необходимости проведет курс пародонтологического лечения, либо направит к другим специалистам (гастроэнтерологу, гематологу и др.). Пользуйтесь жесткими зубными щетками только, если нет никаких патологических изменений со стороны пародонта (десны). Желательно, чтобы зубную щетку и зубную пасту вам подобрал пародонтолог. В любом случае имейте в виду, что в целях обычной гигиены и профилактики лучше пользоваться зубной щеткой средней жесткости и пастой для ежедневного применения. Необходимость и вид лечебной зубной пасты, а также длительность ее использования определяет только врач. Запомните, что первыми признаками начинающегося пародонтита являются небольшая кровоточивость десен при чистке зубов и неприятный запах изо рта. Чем раньше вы обратитесь к стоматологу при обнаружении у себя этих признаков, тем больше вероятность сохранения ваших зубов до губокой старости. Забудьте про миф, что пародонтит не лечится. Процесс разрушения кости при развитии пародонтита можно и нужно останавливать, но достижение стабильного результата возможно только при объединении усилий врача и пациента.

Ешьте побольше свежих фруктов и овощей. Это способствует самоочищению зубов, тренировке тканей пародонта и, естественно, нормализует витаминный баланс организма. Жуйте после еды жевательную резинку без сахара, что нормализует рН слюны путем усиленного слюнообразования и смывания избыточного количества глюкозы с поверхностей зубов.

Употребляйте в пищу больше молочных продуктов - естественный источник кальция; речную и морскую рыбу, кукурузу, гречку, петрушку - богатые источники фтора ; апельсины, грейпфруты. киви. капусту, смородину, чернику - источники витамина С укрепляющего стенки сосудов и повышающего иммунитет. Не забывайте, что кальций усваивается организмом только при наличии витамина Д, поэтому не пренебрегайте орехами, желтком куриного яйца и сливочным маслом.

Каждые 3 - 4 месяца записывайтесь на прием к своему стоматологу для профилактического осмотра. Не спешите удалять разрушенные и подвижные зубы. Посоветуйтесь с другими специалистами, сравните несколько мнений.

Обращаем внимание родителей на тот факт, что постоянные 6-е зубы прорезываются у детей в 6-7 летнем возрасте и, как правило, поражаются кариесом в первую очередь. Научите детей правильно пользоваться зубными щетками и зубными пастами, что предотвратит скопление налета в глубоких фиссурах.

При отсутствии какого-либо зуба (вследствие удаления последнего или по другой причине) оставшиеся зубы со временем смещаются в сторону отсутствующего. В юном и молодом возрасте этот процесс протекает достаточно быстро ( называется этот процесс феноменом Попова - Годона ) и может создать дополнительные трудности при последующем протезировании. Поэтому медлить с принятием решения о протезировании не следует.

При необходимости протезирования имейте в виду, что челюстная кость сохраняет свое строение ( размеры и форму ) только при определенной нагрузке. При отсутствии таковой она атрофируется. Это означает, что только при протезировании на имплантатах жевательное давление распространяется через имплантат на кость, заставляя ее " работать". При протезировании металлокерамическими мостовидными протезами или съемными протезами со временем обязательно происходит атрофия костной ткани, перегрузка опорных зубов, в определенных случаях - понижение прикуса, укорочение нижней трети лица, дисфункция височно-нижнечелюстных суставов и т. д. Поэтому при необходимости протезирования посоветуйтесь с хирургом, и при отсутствии у вас противопоказаний к имплантации, отдавайте преимущество именно этому методу протезирования.

При неправильном прикусе обязательно обратитесь к стоматологу. Исправление прикуса - это не дань моде и не каприз, а забота о будущем своих зубов и десен, т. к. неправильный прикус приводит к неадекватной жевательной нагрузке отдельных зубов нарушению питания тканей пародонта и, как следствие к пародонтиту; а также к недостаточному самоочищению зубов, и как следствие к развитию множественного кариеса.

Совет будущим мамам - постарайтесь вылечить зубы и десны до наступления беременности или в промежутке с 3-го по 6-ой месяцы беременности, а также пересмотрите свой рацион питания. При наличии кариозных полостей вы передадите будущему ребенку букет микробов, а разрушение ваших собственных зубов ускорится в несколько раз.

Еще раз о вреде курения. Слизистая полости рта обильно снабжена кровеносными сосудами, чем обусловлено ее высокая способность к всасыванию. Никотин, поступающий в полость рта при затяжке, ведет к мгновенному спазму сосудов десен и следовательно к нарушению питания десен и их атрофии. При курении более 10-и сигарет в день вероятность развития пародонтита увеличивается. К пародонтиту приводит и образование никотинового налета на внутренней поверхности зубов, где задерживаются микробы и идет образование зубного камня. Чем в более молодом возрасте вы пристрастились к курению, тем с большей уверенностью можно прогнозировать начало пародонтита в 30-35-летнем возрасте.

Совет любителям отбеливания зубов. Достижение белозубой улыбки с помощью химического отбеливания (не путайте с Air Flow) противопоказано при наличии клиновидных дефектов, трещин эмали, кариозных полостей, заболеваний пародонта, наличии металлических пломб или коронок, аллергии на перекисные соединения, при беременности и кормлении, а также пациентам до 20-и лет. Помните, что после отбеливания повышается чувствительность зубов на горячее-холодное, кислое-сладкое, и следует избегать курения, сократить употребление продуктов и напитков с сильным окрашивающим эффектом.

И напоследок. Постарайтесь перед походом к стоматологу легонько перекусить, иначе недостаток глюкозы в крови плюс страх плюс сосудосуживающее действие обезболивающих препаратов может спровоцировать предобморочное состояние. Но проявите уважение к доктору - постарайтесь перед походом к врачу не употреблять сильно пахнущих продуктов питания и почистить зубы. Если ваш визит запланирован заранее, постарайтесь за 48 часов не принимать алкоголь даже в минимальных количествах, иначе действие анестезии будет ослаблено.