О вреде курения

«Курение приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и раку легких», «Курение во время беременности вредит вашему ребенку», «Курение вызывает зависимость. Не начинайте курить», «Курение вызывает импотенцию»…Такие и подобные слова сейчас можно прочитать на каждой пачке сигарет. Все чаще и чаще о вреде курения мы слышим по телевидению, радио, читаем в газетах и журналах. Возникает вопрос: действительно ли курение так опасно для здоровья человека? Чтобы разобраться в этом, необходимо понять как табачный дым, точнее содержащиеся в нем вещества влияют на наш организм.

Табачный дым содержит несколько тысяч веществ ( среди них – никотин, индол, бензапирен, азот, водород, метан, ацетальдегид, цианистый водород, аммиак, бензол, метиловый спирт, ртуть, мышьяк, соединения никеля, свинец, а также такие радиоактивные вещества – полоний, радий, торий и др.), обладающих токсическим, канцерогенным и мутагенным действием. И все они попадают в наш организм не только путем активного, но и так называемого пассивного курения ( когда человек вдыхает воздух, содержащий продукты горения табака). Следует отметить, что пассивное курение не менее опасно, чем активное, т. к. в организм через органы дыхания попадает табачный дым, в состав которого входят те же вредные вещества. Поэтому некурящий человек, находящийся в одном помещении с курящим, точно так же подвержен риску возникновения заболеваний, связанных с табакокурением.

Последствия курения:

1. Возникновение психической и физической зависимости (обусловлено действием никотина).

2. Влияние на различные органы и системы:

-влияние на сердечно-сосудистую систему связывают с развитием такого патологического процесса, как атеросклероз сосудов. Научно доказанным является тот факт, что курящие люди относятся к группе риска по развитию ишемической болезни сердца (ИБС), проявляющейся приступами стенокардии, инфарктом миокарда, артериальными гипертензиями. У курящих людей намного раньше начинает развиваться атеросклероз сосудов, т. к. происходит повреждение внутренней стенки сосудов, а это является пусковым механизмом для формирования атеросклеротической бляшки, которая постепенно увеличивается в размере и все больше сужает просвет сосуда. Сужение просвета коронарных артерий приводит к уменьшению кровоснабжения миокарда (сердечной мышцы), что клинически проявляется приступами стенокардии. В том случае, когда атеросклеротическая бляшка полностью закупоривает просвет сосуда, развивается некроз (омертвение) определенного участка сердечной мышцы. И этот патологический процесс известен нам как инфаркт миокарда.

-говоря о вреде курения, не стоит забывать, что раннее формирование атеросклероза у курящих людей характерно для всех сосудов. Так, поражение сосудов головного мозга ведет к возникновению инсультов. Речь идет об ишемических инсультах, к которым приводит атеросклероз сосудов головного мозга.

- поражение сосудов нижних конечностей ведет к нарушению трофики тканей (питания) в них, что в конечном итоге приводит к появлению трофических язв и даже гангрены.

-поражение дыхательной системы проявляется развитием хронических бронхитов («бронхит курильщиков»), эмфиземы (повышенной воздушности легких, связанной с необратимой дегенерацией легочной ткани), пневмосклероза, рака легких.

Для таких бронхитов вначале характерна избыточная секреция слизи, т. к. происходит раздражение слизистой оболочки бронхов табачным дымом; в дальнейшем происходит атрофия слизистой, что является неблагоприятным признаком, т. к. является «предраковым» состоянием. Клинически – кашель с отделением слизисто-гнойной мокроты, больше в утренние часы; при обострениях бронхитов может повышаться температура тела, а мокрота приобретает гнойный характер. Со временем, когда присоединяется эмфизема легких, пневмосклероз и легочная недостаточность появляется одышка (различной степени выраженности). Рак легких какое-то время может протекать бессимптомно, поэтому часто он является случайной находкой. Либо имеют место неспецифические признаки, на которые многие просто не обращают внимания: снижение массы тела, потеря аппетита, общая слабость, симптомы анемии, периодически может отмечаться повышение температуры тела до субфебрильных цифр. Кроме того, довольно часто рак легких манифестирует как пневмония или плеврит. Клинически рак легких проявляется, как правило, уже на поздних стадиях, когда идет распад опухоли и ни один из методов лечения не эффективен.

-у курильщиков значительно выше риск развития хронических гастритов, язвенной болезни желудка, рака желудка и пищевода. Под действием никотина происходит нарушение равновесия между агрессивными свойствами желудочного содержимого и защитными факторами слизистой оболочки желудка: усиление секреции желудочного сока ( что действует раздражающе на слизистую оболочку) и уменьшение выработки защитных факторов (простагландинов и др.). Это приводит к развитию хронического гастрита, а в дальнейшем - язвенной болезни, в отдельных случаях – рака желудка.

- курение оказывает негативное влияние на мочеполовую систему, что проявляется нарушением половой функции (импотенция), развитием злокачественных опухолей.

Никотин угнетающе действует на центры эрекции и эякуляции, находящиеся в спинном мозге, а следствием этого может стать ослабление эрекции и преждевременная эякуляция. Другой причиной снижения эрекции является сосудосуживающий эффект никотина.

Беременность и курение.

Курение во время беременности крайне негативно сказывается на здоровье будущего ребенка. Это объясняется тем, что у курящей женщины (в том числе и при так называемом пассивном курении) поступающие с табачным дымом вещества провоцируют спазм сосудов, обеспечивающих кровоснабжение плода, в результате чего кислород и питательные вещества поступают к нему в недостаточном объеме – развивается гипоксия. Результатом этого является гипотрофия плода (уменьшение роста и веса плода). В дальнейшем такие дети отстают в физическом и психическом развитии. Кроме того, курение во время беременности создает угрозу невынашивания беременности, преждевременной отслойки плаценты, а также довольно часто провоцирует формирование у ребенка врожденных пороков сердца, дыхательной и центральной нервной системы, приводящих к глубокой инвалидизации, а иногда и вовсе не совместимых с жизнью.

Как бросить курить?

Бросить курить не так просто, как кажется на первый взгляд. А связано это с действием никотина, который приводит к развитию вначале психической, а затем и физической зависимости. Поэтому нередко, чтобы избавиться от этой «вредной привычки», человеку приходится обращаться за помощью к психологу и даже наркологу.

В настоящее время существует множество самых разнообразных методик, как бросить курить: постепенное уменьшение количества выкуриваемых за день сигарет, переход на более «легкие» сигареты, использование (содержащих небольшие дозы никотина) жевательные резинки и пластырь от курения. Хотя многочисленные исследования показывают, что наиболее эффективным методом является одномоментный отказ от курения.